관절의 가동성은 운동재활 뿐 아니라

신체활동을 위해 반드시 필요한 기능입니다. 

단순한 스트레칭을 이용한 유연성 운동만으로는

관절가동범위 향상에 한계가 있습니다. 

따라서, 이론과 실기를 통해

바로 현장에서 적용 가능한

다음 두가지 주제로 교육을 실시할 예정입니다.

첫째, 관절의 기능과 구조를 바탕으로 적용하는

관절가동술(밴드를 이용한 셀프 관절가동술)

둘째, 근방추와 골기건기관의 기능과 특성을 이용한

고유수용성 근 신경 촉진(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation [PNF])

스트레칭 테크닉

실기 수업의 원활한 진행과 효율을 높이기 위해

소수의 인원으로 교육을 진행합니다.

9월 23일 토요일

2차 현장 적용을 위한 관절 가동성 향상 운동

오프라인 실기 워크샵이 있습니다!

도움이 정말 많이 되는 세미나입니다 😄 

[1차 관절 가동성 운동 워크샵 현장사진]