[WORKSHOP] 1/11 애니멀플로우 & 필라테스 워크샵 후기

지난  1/11 일요일 

리본필라테스 마포합정점에서 

1차 애니멀플로우 & 필라테스 워크샵이 진행되었습니다.

이 날 강의자는

리본교육협회를 대표하는 

'남승미 협회장님'께서

워크샵을 맡아 진행해주셨습니다 :)

참여자들의 대부분은 

운동을 지도하는 전문 지도자 분들이셨습니다! 

 워크샵은 이론 & 실기로 나누어 진행되었으며 

이론에서는 애니멀플로우와 필라테스 운동에 대해 배우고 

각각 운동의 장점을 모아 결합 했을때 

어떤 시너지 효과를 낼 수 있는지에 대해 

이야기 나누었습니다.

또한, 

애니멀플로우와 필라테스 운동안에서

공통분모로 자리잡고 있는 

'근막 Fascia'에 대해 이야기 나누었습니다. 

인체에 중요한 역할로 자리잡고 있는 

근막은 우리 몸에서 어떤 역할을 해주고 있는지 

근막의 유연한힘을 만들기 위해 

어떤운동들이, 어떻게 진행되면 좋은지

왜 근막의 관리가 필요한지 등 

운동을 지도하는 전문가라면 

꼭 ! 알아야 하는 필수 내용만 쏙쏙뽑아 

워크샵을 통해 전달하는 시간을 가졌습니다 :)

교육생 여러분의 

적극적인 소통과 열정적인 참여 덕분에

이번 워크숍을 기대 이상의 성과로 마무리할 수 있었습니다.

깊은 몰입을 보여주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다.